bauchgut

Dein Bauchgefühl, bestätigt.

Die App für Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten. Gluten, Laktose, Histamin, Fruktose, Sorbit.

900+Lebensmittel

25Kategorien

100%Offline

Bald im App Store verfügbar

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Barcode scannen

Produkt scannen, sofort bewerten. Nicht erkannt? OpenFoodFacts liefert über 50.000 weitere Produkte. Oder fotografiere die Zutatenliste.

Zutatenliste per Foto analysieren

Verträglichkeit auf einen Blick

Jedes Lebensmittel mit individuellem Profil für alle 5 Unverträglichkeiten. Portionshinweise, Alternativen, Nährwerte und verständliche Erklärungen.

5 Unverträglichkeiten

Gericht zusammenstellen

Wähle die Zutaten deines Gerichts aus. Die App berechnet die kombinierte Verträglichkeit und zeigt die problematischsten Zutaten mit Alternativen.

Nur in bauchgut

Was bauchgut kann

🔍

Umfassende Datenbank

900 kuratierte Lebensmittel in 25 Kategorien. Jedes bewertet für Gluten, Laktose, Histamin, Fruktose und Sorbit.

📷

Barcode-Scanner

Produkt scannen, sofort bewerten. Mit OpenFoodFacts-Fallback für über 50.000 weitere Produkte.

📸

Zutatenliste-Scanner

Zutatenliste fotografieren. Die App erkennt und bewertet alle Inhaltsstoffe per Texterkennung.

🍳

Gericht prüfen

Zutaten kombinieren, Verträglichkeit prüfen. Live-Bewertung mit Alternativvorschlägen.

Nur in bauchgut

🥗

Nährstoff-Check

Welche Nährstoffe sind bei deinem Profil gefährdet? Mit verträglichen Quellen und Tagesbedarf — basierend auf öffentlich zugänglichen Nährstoff-Referenzdaten.

🔒

Offline & Privat

Komplett offline nutzbar. Kein Konto, kein Tracking, keine Werbung. Alle Daten bleiben auf deinem Gerät.

Wissenschaftlich fundiert

Die Verträglichkeitsbewertungen basieren auf öffentlich zugänglicher Fachliteratur, dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, Open Data) und der OpenFoodFacts-Datenbank (ODbL-Lizenz).

BLS 4.0 (Open Data) OpenFoodFacts (ODbL) Fachliteratur

⚠️ Wichtiger Hinweis

bauchgut ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Die angezeigten Bewertungen sind Orientierungshilfen auf Basis öffentlich zugänglicher Daten — sie ersetzen nicht die individuelle Einschätzung durch Ärzte oder qualifizierte Ernährungsberater.

Verträglichkeiten sind individuell verschieden. Die Bewertungen in der App berücksichtigen keine persönliche Krankengeschichte, Medikation oder Wechselwirkungen.

Bei Verdacht auf eine Lebensmittelunverträglichkeit oder bei akuten Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt oder eine allergologische Fachpraxis.